Primer chacra y sus alimentos.
1 Chakra raíz:
• hortalizas de raíz: zanahorias, patatas, chirivía, rábano, remolacha, cebolla, ajo, etc.
• alimentos ricos en proteínas: huevos, carnes, frijoles, tofu, productos de soja, mantequilla de maní.
• Especias: rábano picante, caliente, el pimentón, el cebollino, cayena, pimienta.
Namaste.
